MOJA CESTA:73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-...-48

09.05.2014

9. května 2014 v 12:20 | Beky |  jedálničky
Pekný deň krásky :) Dnes som sa rozhodla spraviť si chuťovku, kt. má málo kalórii :) spravila som si to do jednej nádobky a budem z toho ujedať, takže aj ked sa to ocitne v jedálničku 2x, bude to stále len tá jedna porcia ktorá má 314kcal :) Potom môžem hodiť recept aj ked, je to také jednoduché, že to asi ani špeciálny recept nepotrebuje :D
Jedálniček
Raňajky: nič
Svačina: nič
Obed: ovocie zaliate želatínou
Olovrant: jahody
Večera: ovocie zaliate želatínou
Tekutiny: 250ml vody s citrónom, 250ml káva, 0,5l žalúdočnýý čaj

Za dnešok som sa zmestila s jedálničkom do 408kcal :) Ja viem, nie je to TOP ale som na dobrej ceste :) + Dnes som mala celkom fajn pohyb kt. som od príjmu neodčítala, takže to je ešte menej :) Len to nepokaziť!!!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 9. května 2014 v 15:59 | Reagovat

Ten pohyb máš parádní, je super, že sem dáváš odkazy :)

2 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 9. května 2014 v 19:43 | Reagovat

super jedálniček.. a toľko pohybu, wow! :o

3 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 9. května 2014 v 19:43 | Reagovat

Dekuju moc :) a jidelnicek mas, jako vzdy, ukazkovej!!! :))

4 Panavi Panavi | 9. května 2014 v 21:14 | Reagovat

krásny jedálniček, a to ovocíčko zaliate želatínou by som si riadne dala.. :3 :3 :3 :)

5 Nellie Nellie | Web | 9. května 2014 v 22:29 | Reagovat

máš to hezký:)

6 ana-friend ana-friend | Web | 10. května 2014 v 9:56 | Reagovat

děkuji :) joo :D .. máš to super, dala bych si jahody :3 a ten pohyb, wow.!

7 stay-in-bed stay-in-bed | Web | 10. května 2014 v 10:04 | Reagovat

však ta váha se určitě spletla a chtěla mi jenom udělat radost :DD až na ni stoupnu znovu určitě mě klepne:D
a ten pohyb úplně skvělý máš, Ballet Beautiful si hned ukládám :)

8 Melisa Melisa | Web | 10. května 2014 v 13:30 | Reagovat

408kcal je v pohodě, můj jídelák má dneska ještě víc :D ten pohyb je úžasný!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama